Rafforza le ossa: il magnesio è essenziale per il corretto assorbimento del calcio, quindi il cloruro di magnesio aiuta a prevenire malattie come l’osteoporosi e a mantenere le ossa forti nel lungo periodo.
Migliora la salute cardiovascolare: questo composto aiuta a regolare la pressione sanguigna, favorisce una sana frequenza cardiaca e aiuta a prevenire problemi come aritmie, ipertensione e malattie cardiache.
Supporta la funzione muscolare e nervosa: il cloruro di magnesio è coinvolto nella trasmissione degli impulsi nervosi e nelle contrazioni muscolari. Il suo consumo può ridurre crampi, spasmi e dolori muscolari, soprattutto nelle persone attive o anziane.
Combatte lo stress e migliora l’umore: ha un effetto calmante sul sistema nervoso, contribuendo a ridurre ansia, stress e irritabilità. È stato anche collegato a una migliore qualità del sonno.
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