Lasciare in infusione il tè verde in acqua calda per 3-5 minuti.
Togliere la bustina di tè e aggiungere il succo di limone e le foglie di menta.
Aggiungere miele o peperoncino di Cayenna a piacere e servire caldo o freddo.
Vantaggi:
Il tè verde contiene catechine, che sono collegate all'aumento dell'ossidazione dei grassi.
La menta favorisce la digestione e dona una sensazione di freschezza.
3. Tonico mattutino all'aceto di mele
L'aceto di mele (ACV) è un ingrediente popolare per favorire la perdita di peso e bilanciare i livelli di zucchero nel sangue.
Ingredienti:
1 cucchiaio di aceto di mele crudo e non filtrato
1 cucchiaino di miele o sciroppo d'acero (facoltativo)
Succo di 1/2 limone
1 tazza di acqua tiepida
Istruzioni:
See continuation on next page
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
