Gestire i livelli di glicemia è essenziale per mantenersi in buona salute. Livelli elevati di glicemia, noti come iperglicemia, possono essere un indicatore di gravi problemi di salute, tra cui il diabete. Questo articolo descrive sette segnali d’allarme di glicemia alta e cinque sintomi comuni del diabete, fornendo informazioni utili e consigli pratici.
Segni di glicemia alta
1. Minzione eccessiva e infezioni del tratto urinario
Una minzione eccessiva, soprattutto di notte, può essere un segno di glicemia alta. Questo sintomo può portare a frequenti infezioni del tratto urinario, caratterizzate da dolore o bruciore durante la minzione, frequente bisogno di urinare anche a vescica vuota e talvolta presenza di sangue nelle urine. Queste infezioni possono causare dolore al basso ventre e all’inguine.
2. Aumento di peso e resistenza all’insulina
Un aumento di peso inspiegabile, soprattutto nella zona addominale, può indicare una resistenza all’insulina, un precursore del diabete. Questo fenomeno si verifica quando l’organismo non risponde più efficacemente all’insulina, causando un accumulo di glucosio nel sangue. Uno stile di vita sedentario e una dieta ricca di carboidrati possono aggravare questo problema. È consigliabile mantenere una regolare attività fisica e monitorare la propria dieta per prevenire questo rischio.
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