3. Favorisce la salute del cuore
I flavonoidi contenuti nelle cipolle migliorano i livelli di colesterolo, riducono l'infiammazione e aiutano a mantenere una pressione sanguigna sana: tutti fattori chiave per un cuore forte e resistente.
4. Disintossicante naturale
Le cipolle aiutano a purificare il sangue, migliorare la circolazione e favorire la disintossicazione del fegato, riequilibrando naturalmente l'intero organismo dall'interno.
La ricetta delle cipolle
Ingredienti:
2 cipolle rosse medie
Succo di 1 limone fresco
1 cucchiaio di miele grezzo (facoltativo, per sapore e ulteriori benefici per la salute)
1 bicchiere di acqua tiepida
Istruzioni:
Sbucciare e tritare finemente le cipolle.
Metterle in un frullatore insieme al succo di limone e all'acqua tiepida.
Frullare fino a ottenere un composto liscio.
Aggiungere miele a piacere e mescolare bene.
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