Cipolla: per sfruttare al meglio il delizioso succo e gli ingredienti medicinali della cipolla, sbucciatela e tagliatela a fettine sottili.
Tritate l’aglio dopo averlo sbucciato. Per aumentare i benefici dell’aglio, schiacciatelo e lasciatelo riposare per qualche minuto.
2. Mescolare e lasciare in infusione: in una brocca capiente, unire l’acqua, l’aglio tritato, la cipolla e le fette di cetriolo.
Dopo aver mescolato delicatamente, coprite e lasciate riposare in frigorifero per una notte. Durante l’infusione, i nutrienti e i sapori si combineranno, rendendo la bevanda più efficace.
3. Bere: per sfruttare al meglio questa combinazione, berla durante il giorno, iniziando a stomaco vuoto al mattino.
Bevilo durante il giorno come parte della tua normale idratazione; idealmente, dovresti finire la brocca.
4. Usalo ogni sera: per mantenere gli ingredienti freschi ed efficaci, preparane una nuova dose ogni sera. Consumarlo mensilmente potrebbe dare una spinta ai tuoi sforzi per perdere peso.
