È stato osservato che anche ex fumatori che hanno smesso diversi anni fa presentano tracce di danni polmonari.
Anche se non abbiamo mai fumato, il fumo passivo di sigaretta, l’inquinamento industriale, i gas di scarico dei veicoli e ora le scie chimiche con nanoparticelle di metalli pesanti che ci ricadono addosso, contribuiscono tutti a un certo livello di danno polmonare per quasi tutti.
Quindi, che abbiate mai fumato tabacco ricco di sostanze chimiche e radioattivo (da fertilizzanti), la disintossicazione e la rigenerazione del tessuto polmonare potrebbero essere adatte a voi.
Per inciso, l’idea che il danno polmonare sia irreparabile è falsa. Un’alimentazione corretta e regolare e la cura possono riparare i tessuti danneggiati nei polmoni.
Ecco come disintossicare e rigenerare i polmoni:
1) I cambiamenti nello stile di vita vengono prima di tutto perché sono la base di qualsiasi rimedio per ottenere effetti significativi e duraturi. Il modo migliore per evitare la maggior parte delle sostanze chimiche, degli OGM, dei dolcificanti artificiali, dello sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, degli zuccheri in eccesso e del sale di bassa qualità è eliminare il cibo spazzatura, i cibi lavorati e le bibite gassate. Ridurre il consumo di carne, evitare latticini e glutine per ridurre il muco in eccesso. Aggiungere anche zenzero, cipolle, aglio e pepe di Cayenna per favorire l’eliminazione del muco in eccesso.
Fare più esercizio fisico all’aperto, se possibile lontano dal traffico. Esercizi di respirazione come questo possono aiutare a rafforzare il tessuto polmonare. Lo yoga ne offre alcuni, ma ce ne sono anche altri.
2) Eliminare dalla casa i prodotti tossici presenti in detersivi, prodotti per la pulizia, candeggina e “deodoranti per ambienti” con profumi chimici.
Esistono molte profumazioni per la casa senza sostanze chimiche disponibili nei negozi di alimenti biologici, e si possono anche preparare con oli essenziali. Lo stesso vale per i cosmetici e i prodotti per la cura della persona. Acquistare solo prodotti senza alluminio e parabeni, ma la cosa migliore è prepararli da soli.
Se hai un giardino, non usare pesticidi commerciali perché sono tossici: emettono gas o vapori caustici che irritano i polmoni. Esistono alternative non tossiche per l’uomo e gli animali.
3) Migliora l’aria interna, che può essere persino peggiore di quella esterna. Prova a sostituire la moquette con altri rivestimenti per pavimenti o almeno passa spesso l’aspirapolvere e pulisci a vapore. Fai attenzione a mobili o indumenti ignifughi. I ritardanti di fiamma emettono effluenti gassosi cancerogeni. La formaldeide si trova anche nelle vernici e in molti materiali domestici. Ed è anche bene sapere che una legge risalente a qualche anno fa consente ai materiali da costruzione di includere circa il 2% di scorie nucleari.
Potresti prendere in considerazione i purificatori d’aria. Puoi anche semplicemente piantare qualche bella pianta d’appartamento che ravvivi la tua casa eliminando le tossine. Elenco di piante disinquinanti che purificano l’aria dei nostri interni
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
