Un bene per il cuore e la circolazione
Questa posizione facilita quindi la circolazione sanguigna , riduce il carico sul cuore e migliora l'ossigenazione di tutto il corpo.
Questa è anche la postura consigliata alle donne incinte , poiché ottimizza il flusso sanguigno verso la placenta e l'utero, riducendo al contempo la pressione sul fegato.
Un valido aiuto per eliminare le tossine
Dormire sul lato sinistro favorisce naturalmente questo processo di disintossicazione .
Il fegato e la milza, situati su questo lato del corpo, funzionano in modo più efficiente perché beneficiano di un migliore apporto di sangue.
Un altro vantaggio: il colon segue un percorso da sinistra a destra. Dormire sul lato sinistro favorisce il naturale movimento delle feci verso l'intestino crasso, contribuendo a movimenti intestinali più regolari e a un risveglio più leggero.
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