Stai attraversando un periodo senza coccole o intimità? Non preoccuparti, capita a tutti e non è necessariamente un problema. Che sia per scelta, per stanchezza, per un periodo di single o semplicemente per via di impegni, una pausa nella vita sessuale può portare a piccoli cambiamenti... sia fisici che emotivi. Ma niente panico: comprendere questi effetti è il primo passo per affrontarli con delicatezza nella tua vita.
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Desire entra in modalità standby
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Lo stress sta diventando sempre più diffuso
I momenti di intimità stimolano la produzione di endorfine e ossitocina, gli ormoni del benessere che calmano e rilassano. Quando questi ormoni sono carenti, il corpo può reagire con maggiore tensione o nervosismo.
Muoversi, ridere, camminare o ballare stimolano gli stessi ormoni del “benessere”: tante semplici attività per ripristinare un naturale equilibrio emotivo .
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Di conseguenza, la relazione di coppia potrebbe risentirne.
In una relazione, la vicinanza fisica spesso favorisce l'intimità emotiva. Quando questa tenerezza svanisce, il legame può sembrare più distante. Questo non è un segno di fallimento, ma piuttosto un invito a ricreare il legame in modo diverso: uno sguardo, una parola gentile o un gesto sincero possono riaccendere la fiamma.
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L'autostima può fluttuare
Sentirsi desiderati aumenta l'autostima. Quando inizia un periodo di astinenza, alcuni potrebbero dubitare del proprio fascino o del proprio potere di seduzione. Un promemoria fondamentale: il tuo valore non dipende mai dalle opinioni degli altri. Prenditi cura di te stesso, coccolati e lascia che la tua sicurezza torni naturalmente.
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