Polpette di ceci e cavolfiore leggere saporite e ricche di fibre

Ingredienti

200 g di cavolfiore cotto (al vapore o lessato)

300 g di ceci cotti (ben scolati)

120 g di farina di ceci

30 g di parmigiano grattugiato
(oppure lievito alimentare per versione vegana)

Erbe aromatiche a piacere (prezzemolo, rosmarino, paprika, curcuma)

Sale e pepe q.b.

4 cucchiai di olio extravergine d’oliva

 

⏬⏬️ Continua nella pagina successiva ⏬⏬

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.