Cosa dovresti fare se hai spesso i piedi freddi?
Niente paura! Potete indossare dei calzini leggeri la sera presto e toglierli poco prima di andare a dormire. Anche un pediluvio caldo di qualche minuto è molto efficace: riscalda le estremità, il che, paradossalmente, permette al corpo di raffreddarsi più efficacemente in seguito.
La chiave qui è il comfort: ascoltate il vostro corpo, regolate la temperatura e cambiate lato o piede se necessario. Il vostro corpo sa esattamente di cosa ha bisogno, a volte basta lasciarlo fare.
