Ricco di grassi monoinsaturi e polifenoli con potenti effetti antinfiammatori e antitumorali.
6. Frutta secca (in particolare noci e mandorle)
.
Continua alla pagina successiva
Forniscono sostanze fitochimiche, fibre e vitamina E, che aiutano a ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro, come il cancro al colon.
7. Pesce grasso (salmone, sardine, sgombro)
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
