🌿 Carciofi alla Romana – Cotti in tegame con olio, aglio, mentuccia e prezzemolo 🌱

Porzioni: 4 

Tempo di preparazione: 10 minuti 

Tempo di cottura: 30 minuti 

Tempo totale: 40 minuti 

 Ingredienti:

4 carciofi freschi 

2 spicchi d'aglio, tritati finemente 

3 cucchiai di olio extravergine d'oliva 

1 rametto di mentuccia fresca 

1 ciuffo di prezzemolo fresco tritato 

Succo di 1 limone 

Sale e pepe q.b. 

Acqua q.b. 

 Istruzioni:

Preparare i carciofi:

Rimuovi le foglie esterne più dure dei carciofi e taglia il gambo lasciando circa 5 cm. Taglia la punta delle foglie e rimuovi la peluria interna, se presente. Immergi i carciofi in una ciotola con acqua e succo di limone per evitare che anneriscano. 

Soffriggere aglio e aromi:

In un tegame capiente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi l'aglio tritato e soffriggi per 1-2 minuti, finché non diventa dorato. Aggiungi la mentuccia e il prezzemolo, mescolando per liberare i loro aromi. 

Cucinare i carciofi:

Scola i carciofi e aggiungili al tegame, disponendoli con la parte tagliata verso il basso. Cuoci a fuoco medio per 5 minuti, girandoli delicatamente.

Aggiungere l'acqua e cuocere lentamente:

Aggiungi un po' di acqua (circa 200 ml) in modo che copra metà dei carciofi. Copri il tegame e lascia cuocere per circa 20-30 minuti, o fino a quando i carciofi sono teneri e ben cotti. A metà cottura, controlla il livello dell'acqua e aggiungi altro se necessario. 

Finitura e servizio:

Una volta cotti, salate e pepate a piacere. Servi i carciofi caldi, guarniti con altro prezzemolo fresco tritato e un filo d'olio d'oliva a crudo, se desideri. 

 Suggerimenti:

Cottura uniforme: Se preferisci una cottura più uniforme, puoi tagliare i carciofi a metà prima di cuocerli.

Varianti: Aggiungi qualche cappero o oliva per arricchire il sapore del piatto. 

Un piatto semplice ma ricco di freschezza, perfetto per accompagnare piatti di carne o da gustare come antipasto!