Svegliarsi nel cuore della notte per andare in bagno non è sempre motivo di allarme. Tuttavia, se si verifica frequentemente o inizia a interferire con il sonno e la vita quotidiana, potrebbe indicare un problema di fondo. Comprendere la differenza tra minzione notturna regolare e anomala, nota anche come nicturia, potrebbe aiutarti a decidere quando consultare un medico. Dispositivi per il monitoraggio del sonno. Dispositivi per migliorare il sonno.
Cosa è considerato normale?
La maggior parte degli adulti sani riesce a dormire tutta la notte senza dover urinare. Non è raro svegliarsi una volta durante la notte, soprattutto dopo aver bevuto molti liquidi la sera o aver assunto alcol o caffeina. In realtà, svegliarsi una volta a notte per urinare è generalmente considerato normale, soprattutto con l’avanzare dell’età.
Con l’avanzare dell’età, il nostro corpo produce meno ormone che ci aiuta a trattenere i liquidi e la capacità della vescica può diminuire. Questo è il motivo per cui gli adulti sopra i 60 anni sono più inclini alla nicturia. Trattamento della nicturia
Quando diventa anormale?
La minzione notturna frequente diventa un problema quando si verifica due o più volte a notte con regolarità, soprattutto se interferisce con il sonno o causa stanchezza durante il giorno. Ecco alcuni segnali d’allarme che potrebbero indicare qualcosa di anomalo:
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