Perdere l'equilibrio, avere paura di inciampare, sentirsi meno sicuri dei propri passi... Questi piccoli segnali d'allarme a volte si sviluppano gradualmente nel corso degli anni. Spesso pensiamo che sia "normale", inevitabile, quasi una conseguenza dell'invecchiamento. Eppure. Molto spesso, sono i piccoli dettagli quasi invisibili della vita quotidiana a giocare a nostro sfavore. Abitudini apparentemente insignificanti, facili da correggere, ma con un impatto enorme sul nostro benessere. E se tutto iniziasse da lì, per preservare il nostro equilibrio nel tempo?
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